루테인이란? 카로티노이드라는 식물성 색소의 일종입니다. 눈의 망막, 특히 황반에 많이 존재합니다.(황반: 망막의 중심에 위치한 신경조직, 시력에 중요한 역할)눈의 황반에는 지아잔틴도 있습니다. 정확히 말하면,루테인은 주로 황반 전체에 걸쳐 퍼져있으며,지아잔틴은 황반 중심부에 몰려있습니다. 루테인과 지아잔틴은 황반 색소라고 하며, 보호벽처럼 눈을 보호해줍니다. 나이가 들수록 체내 함량이 줄어들고,우리 몸에서 합성되지 않아 반드시 외부 식품을 통해 섭취해야 합니다. 루테인의 효능 ✅ 황반변성 예방 황반변성은 노화에 따른 시력 저하의 주요 원인 중 하나로,루테인은 황반의 손상을 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. ✅ 블루라이트(청색광) 차단 전자기기에서 나오는 블루라이트(청색광)는 활성산소..